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自然のいとなみ

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4/2の池の散歩道、その2

昨日4/2の池の散歩道の続きです。昨日は暖かかったのですが今日4/3は曇で寒い一日でした。

この時期、散歩道で気になるのは「ミツバアケビ」の赤い花です。咲き始めていますが割合高い場所で咲いていたので撮りづらいものでした。昨年は「アケビ」の雌花も沢山咲いていたのですが今年はさっぱりです。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/470 ISO200

ハルリンドウは一株で2~30輪以上も咲いた年がありました。今年はまだ全体で20輪くらいです。咲き始めたばかりです。同じ場所でショウジョウバカマが咲きます。こちらは咲いているものは少数です。あるサイトで花の色が白いショウジョウバカマが載っていました。悪酔いした花かも知れません。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     31mm MACRO F3.7 1/380 ISO200

スミレは数種咲いています。名前が分かりませんので同じものを何度も載せているようです。これはフモトスミレでしょうか。あちこちで咲いています。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     31mm MACRO F7.4 1/1070 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F9.1 1/710 ISO200

このスミレは・・・・・
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/440 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/290 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     31mm MACRO F7.4 1/440 ISO200

植物は以上で次は動物です。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F9.1 1/760 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/1000 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F9.1 1/380 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     31mm MACRO F3.7 1/1070 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     31mm MACRO F3.7 1/620 ISO200
by attilia | 2011-04-03 18:09 | 散歩道

池の散歩道で・・・・・

昼近くに池の散歩道へ出かけました。その前に家の庭で撮したルリシジミ?です。すぐ飛び去ってしまいました。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     300mm MACRO F5.6 1/870 ISO200

池の散歩道ではキタテハ、ベニシジミ、クロコノマチョウ、キチョウ、テングチョウ、ルリシジミがいました。色々な花も咲きだし、昆虫類も多く見られました。しかし、コツバメはいません。今日は撮影した一部を。

ボロボロの蝶ですが少し深追いして撮影しました。保護色なのか静止すると見えなくなり、何度も見失いました。2頭いましたが2枚の写真は同一個体です。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/540 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     300mm MACRO F5.6 1/125 ISO200

ハルリンドウはかなり咲いています。この土手は2週間ほど前に地主さんが草刈りをして下さったようです。先週もお会いした方に会いました。トンボ中心の方のようですがそれがいない間は植物なども撮影されるようです。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     50mm MACRO F4.3 1/1230 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     85mm MACRO F9.3 1/570 ISO200

もう蕾が出てきました。ネバネバも光っています。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/350 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/233 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/620 ISO200
by attilia | 2011-04-02 19:08 | 散歩道

庭でカタクリの花が・・・

震災から3週間が経ちました。しかし、地震・津波・原発と三つもの災害は今後どうなるのでしょうか。

先日TVで照明の専門家という人がスーパーマーケットとコンビニで明るさのチェックをしていました。売り場の明るさとして適当かを照度計で調べています。既に節電のため多くの照明器具は消されていました。スーパーでは入口、中間、奥と各売り場で測定していました。まだ十分な明るさのようです。コンビニでは天井の照明を全て消しても売り場としては十分な明るさでした。

古い記憶ですが自動販売機は一台で一般家庭一軒分の電気の使用量であると聞いています。自販機だけでどれだけの電気を使用しているのでしょうか。関東地区ではまだ自販機の「温め」や「冷やす」機能は働かせているのでしょうか。スーパーやコンビニなどでは常温で長期保存できる飲料などを冷やして売っています。これからもそうなのでしょうか。

この機会に「生活習慣病」に罹っている日本が健康な日本に変われると良いのですが。


庭では毎年カタクリの花が咲きます。今年は見に行くのが遅かったのか、もう散って花茎だけのものと見頃なものが一輪ありました。全く手をかけていなくても咲くものですね。バックの草はホタルブクロです。多すぎて抜くのが大変です。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     50mm MACRO F4.3 1/189 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     50mm MACRO F4.3 1/250 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F4.5 1/125 ISO200

スモモの花も咲いてきました。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F9.1 1/1620 ISO200

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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F9.1 1/2000 ISO200

こんなものも動き始めました。
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RICOH CX4 4.9~52.5mm F3.5~5.6     70mm MACRO F9.1 1/1230 ISO200
by attilia | 2011-04-01 19:27 | 庭・花

2011-3月の歩数

三月は知らない間に過ぎてしまい、もう四月。ギフチョウの季節です。

今年になってから「スクワット」運動を始めました。平地を歩くのはかなりいけそうですがハイキングで使用する筋肉とは違うような気がします。以前にもこのスクワット運動をしていたのですが暫く(数年)お休みしていました。

一月から再開したのですが以前は連続100回できていたものが僅か10回くらいで息が切れて続きません。最近は50回は続けて運動が出来るようになったので50回することにしていました。数日前に連続何回できるか試してみました。100回はクリヤー出来ました。筋肉は鍛えれば強くなりますね。体脂肪率は上がる傾向が続いています。食べ過ぎです。
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by attilia | 2011-04-01 14:06