自然のいとなみ

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ブログを引っ越しました

ブログ容量の1GBが一杯になりました。そこで新しくブログをつくり引っ越しました。お手数ですが宜しくお願いいたします。
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by attilia | 2014-07-01 14:20

2014年4月の歩数

最近25℃を越えるような日が出てきました。冬の間はどれだけ歩いても汗が出るようなことはなかったのですが間もなく汗が流れるようになります。今日は5/1、官公庁では今年もクールビズのためにノーネクタイでの出勤がOKになったようです。元々背広は日本のような多湿の気候では着用する方が間違っています。
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by attilia | 2014-05-01 16:47

2014年3月の歩数

また月初め、一ヶ月の歩数です。藤原岳へ二度出かけましたが普段より歩数が少ないくらいです。これは階段状の道をゆっくり歩くとこの歩数計はカウントしないからです。ますます「活動量計」が気になります。
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by attilia | 2014-04-01 16:35

2014年2月の歩数

日本の予算は補正予算も含めると100兆円にもなるようです。そのうち税収で賄える金額は・・・・・。多くが国債発行で辻褄を合わせています。

その中でよく言われることに高齢者の医療費や介護費用によって若者層への各種補助が出来なくなっていると言われています。その通りだと思いますがどこから、いつからこうなったのでしょう。年金は100年安心と言われていたものが数年で破綻状態です。



私は昔からよく歩いていました。職場へは始業時間の5分前に着くよう町中を歩いて時間調整していました。帰りはJRの時間に合わせて調整です。

その運動のためなのか医者にはほとんどかかっていません。10年ほど前にきつい運動をした後で不整脈が出たことがあります。この時は医者で診て貰いましたがその後は歯医者にかかった程度です。これからもお医者さんにお手間をかけないよう適度な運動を続けようと思います。

でももうすぐ痴呆で介護が必要になるような気がします。若い皆さん、よろしくお願いします。
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by attilia | 2014-03-01 15:49

二月になりました、この月も過ぎるのが早いです 

オムロンでは現在寒い冬の間に「歩く習慣」を付けようというイベントが行われています。室内の階段歩きなどで毎日8000歩を歩こうというものです。
私が使用している歩数計は「HJ-205IT」です。この歩数計は山歩きの時の歩数は正確にはカウントしません。販売店で見ると「活動量計」も2~3社から出ているようです。活動量計は階段歩きの歩数もセンサーで判るようですから使用中のものが壊れたらこれも試してみようと思います。
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by attilia | 2014-02-01 17:58

2013年12月の歩数

オムロンでは「みんなでイベント」という催し物で「冬目前!"ウォーキング"で楽しく運動習慣」を身につけようと歩数ランキングが表示されました。一位の方は私の十倍近く歩いています。一日中歩いているくらいです。

そのイベントに刺激されたのか私も歩数が減ってくるこの時期にコンスタントに歩くことが出来ました。歩くことは習慣になっていますが山や丘へ出かけたくなっています。
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by attilia | 2014-01-01 20:17

10月は歩数が少し増えました

鈴鹿山脈北部、御池岳の登山口であるコグルミ谷の入口へは当分車では行けないようです。昨年鞍掛峠への自動車道が損壊してしまい画像で見る限り直せるのかと心配するほどの壊れ方です。そのようなことから春も秋も山歩きには出かけませんでした。秋のアサギマダラが運動不足解消のよい手段になっています。
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by attilia | 2013-11-01 17:52

10/13は遠出しました

画像から何処へ行ったか判ると思います。
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RICOH CX6 4.9~52.5mm F3.5~5.6
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by attilia | 2013-10-15 00:21

2013年9月の歩数です

2013年9月の歩数です。
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by attilia | 2013-10-01 13:59

7月の歩数

10日ほど前までに現在使用している歩数計(オムロンHJ-205IT)を1月下旬に購入して以来、東京-上海間に相当する距離を歩いたようです。
ウォーキングシューズは靴底の摩耗などで年に2足ほど履きつぶしていますが最近新調したので歩きやすくなりました。
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by attilia | 2013-08-01 06:59